Règlement Intérieur du MHC Miramas

 Article  1 : INSCRIPTION

·         fournir obligatoirement,  lors de  l’inscription, 1 certificat médical (impératif), 2 photos d’identité, l’intégralité de la cotisation (si règlement en espèces), et le dossier dûment rempli.

 ·         le règlement peut s’effectuer :

§  sous forme de chèque bancaire ou postal à l’ordre du MHC Miramas : si cette formule est retenue, prière de noter au crayon de papier les dates de retrait au verso du chèque.

Ø  En 1, 2, ou 3 fois de septembre à décembre,

Ø  En 2 fois de janvier à juin

§  en espèce, en 1 seul versement.

La souplesse de règlement est tolérée uniquement lors du paiement par chèques.

Si le dossier est incomplet, aucun entraînement ne sera toléré.

 Tu as 16 ans ? Tu peux faire de la muscul, mais sois à l’écoute de tes muscles et ne les brutalise pas !

 Article 2 : PRIX DE LA COTISATION

Elle diffère selon le sexe,  et la situation familiale.

Le montant comprend l’adhésion + la cotisation. (L’adhésion étant l’assurance payée à la FFHMFAC)

Les tarifs sont dégressifs, soit :

Si l’adhérent se voit dans l’impossibilité de s’inscrire à l’année (pour des raisons familiales ou professionnelles), deux autres formules lui sont proposées :

• trimestre : 60 €
• mois       :   25 €                      Important : l’année est due dans son intégralité.

Vous ne pourrez remettre votre inscription qu'à un responsable du bureau, (du Lundi au Vendredi, de 17h30 à 19h30), et uniquement  si votre dossier est complet (voir article 1).

 Aucun remboursement ne sera effectué si l’adhérent ne participe plus aux séances d’entraînement, sauf cas de force majeur (incapacité d’ordre physique, géographique  ou longue maladie) et ce, au prorata du temps restant.

 Article 3 : fermetures annuelles

La salle sera fermée lors des différentes fermetures annuelles ordonnées par la mairie, sauf décision contraire de l’équipe dirigeante (avec aval de la municipalité).

Info : seuls les entraîneurs diplômés  sont habilités à conseiller et diriger les adhérents.

 Article 4 :   TENUE – ASSIDUITE – DISCIPLINE

La tenue vestimentaire de chacun doit être ample et confortable. Pensez au coton et certains tissus synthétiques qui absorbent la transpiration ou la laissent s’évaporer.

Les chaussures de sport sont obligatoires (sécurité à tous niveaux).

Tout adhérent n’étant pas vêtu pour faire du sport, se verra interdire l’accès à la salle.

Il est fortement conseillé de se munir, pour tout entraînement, d’une serviette, pour une question d’hygiène et de respect vis-à-vis de ceux qui s’entraînent avec vous (ainsi que vous-même). Pensez également à une bouteille d’eau (jamais la même, ou à rincer abondamment avant de la remplir : une bouteille à laquelle on boit « au goulot » étant un nid à microbe fabuleux !).

La fréquentation régulière de la salle de sport ne peut être que bénéfique pour votre progression physique !

Voici quelques règles simples à respecter pour rester motivé et progresser de façon constante :
* Etablissez des objectifs à court terme et à long terme, et définissez un calendrier clair.
* Respectez un programme d'entraînement précis, et avant d'aller à la salle visualisez la séance que vous allez faire.
* Ne négligez pas les temps de repos. Un entraînement excessif vous ferait stagner voir même régresser.
* Modifiez régulièrement l'ordre des exercices et alternez avec de nouveaux mouvements afin de toujours surprendre vos muscles.

 Ce club est convivial, et certaines règles régissent la vie en groupe comme la politesse, le dialogue serein et la franche camaraderie.

         En adhérant au MHC, vous vous ferez plaisir, certes, mais vous en deviendrez aussi un soutien actif indispensable à sa bonne réputation et à

         son rayonnement.

 Les Statuts du Club (déclarés en Sous-Préfecture) sont à votre entière disposition (armoire du club).

 Article 5

La responsabilité du club  n’est pas engagée en cas de perte ou de vol de bijoux et/ou objets de valeur.

 Article 6

Assemblées générales et « pots » :

Non obligatoires mais vivement conseillés pour une meilleure information sur la gestion du club, et une convivialité optimale.

 Article 7  FONCTIONNEMENT

Le club est régi par la loi 1901 sur les associations, ses statuts, déclarés en Sous –Préfecture,  sont à votre entière disposition (armoire du club).

Le MHC Miramas est couvert par une assurance dite de responsabilité civile.

L’adhérent souscrit automatiquement  une assurance via la FFHMFAC  (Fédération Française d’Haltérophilie, Musculation, Force Athlétique et Culturisme) lors de son inscription (modalités et closes au dos de la demande de licence).

Les horaires d’ouvertures & fermetures de la salle sont fixés sur décision du bureau et transmis avant la clôture de la saison précédente au service des sports.

Les personnes responsables sont toutes bénévoles.  Nous demandons aux adhérents d’être compréhensifs et d’éviter toute parole agressive.

Comment rejoindre la salle